Les tempéraments : les Vata / nerveux.se.s
Le tempérament nerveux ou Vata
Les tempéraments
Ils se basent sur ce qui nous a été transmis par l’hérédité. Mais également ce qu’on acquiert le long de notre Vie :
- Notre environnement
- Notre éducation
- Nos expériences
- Nos traumatismes
- Etc.
Il y a 2400 ans, Hippocrate, le père de la médecine occidentale et de la Naturopathie, a déterminé 4 tempéraments, liés aux 4 humeurs que nous avons dans le corps :
- Le sang : il trouve sa source dans le foie et est reçu par le cœur
- La lymphe : de couleur blanche, elle est en relation avec le cerveau. On l’appelle aussi la flegme.
- La bile jaune : De couleur jaune, elle provient du foie.
- La bile noire (qui n’a pas vraiment cette couleur mais ainsi on la différencie de la bile jaune) : elle vient du grec chole melanos et a donné le mot mélancolie. Elle est censée être produite par la rate.
Il est intéressant de voir que cette théorie est encore bien présente dans notre langage : « se faire du mauvais sang », « se faire de la bile », « être de bonne ou de mauvaise humeur » etc.
Si ces 4 liquides sont en équilibre : nous sommes en bonne santé.
C’est quand il y a un déséquilibre que peut débuter la maladie.
En Naturopathie on parle de 4 tempéraments :
- Nerveux
Équivalent en Ayurvéda : Vata *
Équivalent en Ayurvéda : Pitta *
- Sanguin
Équivalent en Ayurvéda : Pitta/Kapha *
Équivalent en Ayurvéda : Kapha *
* En Ayurvéda il peut y avoir quelques différences mais dans les grandes lignes c’est l’équivalent … Même si je m’intéresse à l’Ayurvéda, je reste Naturopathe 😉
Certaines personnes ont un tempérament dominant, d’autres deux, d’autres plusieurs.
S’il y a un déséquilibre ou grand changement de vie, le tempérament de naissance peut changer vers un autre. Rien n’est figé, comme la Vie 😉
Il est intéressant de connaître son tempérament, déjà pour apprendre à mieux se connaître et ensuite afin de s’alimenter, utiliser certains outils plus que d’autres.
Voyons maintenant les caractéristiques du/de la nerveux.se ou encore Vata en Ayurvéda :
Saison :
Automne
Élément :
Terre (pour certain.e.s en naturopathie) ou Air/Ether (pour l’Ayurvéda)
Morphologie :
- Musculature peu marquée
- Visage triangulaire, front haut
- Mains fines
- Froid et sec
- Personne frileuse en général
Psychologie :
- Aime étudier
- Perfectionniste
- Tourné.e vers le passé
- Solitaire
- Artiste
- Aime la philosophie
Santé :
Forces
- Grande volonté
- Discipliné.e
- Bonne mémoire
Pathologies possibles :
- Déséquilibres du système nerveux
- Acidité du corps (déminéralisation)
- Somatisation par la peau (eczéma, psoriasis…)
- Maux de tête
- Mauvais sommeil
- Cogitations mentales
Pistes en Naturopathie :
- Intégrer l’équilibre et le plaisir dans l’alimentation, se re minéraliser
- Pratiquer une activité physique très régulière « le muscle est le contrepoids du nerf »…
- Travailler l’ancrage physique et énergétique
- En aromathérapie la lavande sera la grande amie des neuveux.se.s
Bien sûr, si cela t’intéresse nous pouvons étudier cela plus en détail lors d’une consultation en Naturopathie.
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