Naturopathie au féminin

Le Syndrome Pré-Menstruel (SPM)

Le Syndrome Pré-Menstruel (SPM)

Le Syndrome Pré-menstruel (SPM) DÉFINITION « C’est une série de symptômes physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée. A priori sans gravité, ces symptômes sont néanmoins désagréables, franchement pénibles ou carrément handicapants. » (1) Lorsqu’il est associé à des symptômes analogues à […]

Le quatrième trimestre de grossesse

Le quatrième trimestre de grossesse

Le quatrième trimestre de grossesse Aujourd’hui je te parle post-partum, le quatrième trimestre de grossesse. Avant on parlait de « relevailles », ce qui désignait à la fois :– une cérémonie de bénédiction chrétienne de la jeune accouchée 40 jours après la naissance.– le temps préconisé anciennement aux femmes pour se remettre d’un accouchement. « Relevaille » fait référence […]

Muffin à la banane spécial phase 4 ;) sans sucre et sans gluten

Muffin à la banane spécial phase 4 ;) sans sucre et sans gluten

Un gâteau vegan, sans gluten, sans sucre et gourmand, si si, c’est possible ! Pour les pulsions sucrées que tu peux ressentir lors de la phase 4 de ton cycle

Le calendula, ami des SPM

Le calendula, ami des SPM

Le calendula 🌺Calendula ou souci officinal🌺 Surnommé aussi le « soleil des jardins » ☀️  🌿Comment l’utiliser?  -Avec de l’huile : pour des massages, baume ou cérat.  Pour faire un macérat: Un excellent site pour plein de conseils: icihttps://www.altheaprovence.com/macerat-huileux/ -En teinture  🌿Quand l’utiliser ? Ses propriétés :  -En cas d’inflammation des tissus (peau, muqueuses…) et de pathologies en […]

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