Recommandation sage-femme, gynéco et accompagnements du féminin
Annuaire de praticiens/praticiennes allopathiques et médecine douce SAFE ET FIABLES <3
Cycle menstruel et naturopathie
Epuisement et burn out
Burn out et épuisement Burn out et épuisement surrénalien sont les conséquences évidentes de nos modes de vie stressants, un environnement de plus en plus pollué et une alimentation pauvre en nutriments et déséquilibrée qui perturbent notre bon fonctionnement hormonal. Le stress : Si on reprend les bases, commençons par définir ce qu’est le […]
Thyroïde et dysfonctionnement
Thyroïde et dysfonctionnements 🦋Aujourd’hui je te parle de la thyroïde 🦋 Ce petit organe à la forme d’un papillon a une grande importance dans le bon fonctionnement hormonal. 👩🏼🦰Bon à savoir: les femmes sont beaucoup plus susceptibles d’avoir un dérèglement que les hommes. J’ai essayé de te résumer quelques informations mais son fonctionnement est complexe, […]
Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam
Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam Aujourd’hui je te présente un outil que je propose en accompagnement individuel : l’hydro thérapie pelvienne ou Yoni steam. Attention il y a des contre indications pour cette pratique, bien te faire conseiller par une accompagnante formée pour cela ! Qu’est ce que l’hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam ? […]
L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse
L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse Je te présente aujourd’hui l’une des mes offres en Naturopathie : l’offre fertilité, qui allie Naturopathie et symptothermie. L’épigénétique est importante et il est indispensable de préparer le terrain afin d’offrir un patrimoine génétique chouchouté en amont à votre futur enfant ! cela concerne la mère ET […]
Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité
Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir, dans cet article Ici je te présente quelques moyens de contraception, il en existe d’autres, je te laisse explorer ! Sur la photo il manque un thermomètre pour la symptothermie moderne 😉 Choisir sa […]
Choisir sa contraception, quelques questions à se poser
Choisir sa contraception Cet article fait suite à celui sur les moyens de contraception. Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir 🙂 Si tu es en couple stable, ces questions sont bien sûr à se poser à deux. Voici les 4 critères : Efficacité Innocuité Réversibilité Acceptabilité Efficacité : […]
Le Syndrome Pré-Menstruel (SPM)
Le Syndrome Pré-menstruel (SPM) DÉFINITION DU SPM ou SYNDROME PRE-MENSTRUEL « C’est une série de symptômes physiques et psychiques qui démarrent entre quelques heures et plusieurs jours avant les règles, et qui disparaissent généralement peu après leur arrivée. A priori sans gravité, ces symptômes sont néanmoins désagréables, franchement pénibles ou carrément handicapants. » (1) Lorsqu’il est associé […]
Stress, équilibre hormonal et impact sur le cycle menstruel
Je t’explique le lien entre stress et perturbation du cycle (qui se traduit souvent par des SPM).
Muffin à la banane spécial phase 4 ;) sans sucre et sans gluten
Un gâteau vegan, sans gluten, sans sucre et gourmand, si si, c’est possible ! Pour les pulsions sucrées que tu peux ressentir lors de la phase 4 de ton cycle
