Cycle menstruel et naturopathie

Imbolc, le début du renouveau

Imbolc, le début du renouveau

Imbolc 🌟A l’origine, c’est une fête païenne pour célébrer le réveil de la Terre et le doux retour de la lumière. Imbolc est la dernière fête du cycle de l’ombre, initié par Samhain le 31/10.Elle est symbole de purification, fécondité et renaissance et intervient 40 jours après le solstice d’hiver et 40 jours avant le […]

Repérer ton ovulation dans ton cycle

Repérer ton ovulation dans ton cycle

Repérer ton ovulation dans ton cycle   🍒Repérer son ovulation mais quelle drôle d’idée ?🤔 😊Pas tant que cela car repérer cet élément central te permettra :💃🧘‍♀️-d’adapter ton activité physique (renforcement et exercice à haute intensité)😅🤪-comprendre tes « coups de lubies » (qui ne s’est pas engagée dans un projet fou en pleine euphorie d’œstrogènes haha) et […]

Yoni Steam et post-partum

Yoni Steam et post-partum

Yoni Steam et post-partum   🤰💦Yoni steam (bain de vapeur intime) et post partum : 💫Dans ce post, je te présente les bienfaits de ce rituel ancestral. ⚠️Si tu n’as jamais pratiqué le bain de vapeur auparavant, je te conseille de commencer doucement et lentement. En effet, cette période de transition n’est pas à prendre […]

Epuisement et burn out

Epuisement et burn out

Burn out et épuisement Burn out et épuisement surrénalien sont les conséquences évidentes de nos modes de vie stressants, un environnement de plus en plus pollué et une alimentation pauvre en nutriments et déséquilibrée qui perturbent notre bon fonctionnement hormonal.   Le stress : Si on reprend les bases, commençons par définir ce qu’est le […]

Thyroïde et dysfonctionnement

Thyroïde et dysfonctionnement

Thyroïde et dysfonctionnements 🦋Aujourd’hui je te parle de la thyroïde 🦋 Ce petit organe à la forme d’un papillon a une grande importance dans le bon fonctionnement hormonal. 👩🏼‍🦰Bon à savoir: les femmes sont beaucoup plus susceptibles d’avoir un dérèglement que les hommes. J’ai essayé de te résumer quelques informations mais son fonctionnement est complexe, […]

Bain de vapeur intime ou Yoni steam

Bain de vapeur intime ou Yoni steam

Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam Aujourd’hui je te présente un outil que je propose en accompagnement individuel : l’hydro thérapie pelvienne ou Yoni steam. Attention il y a des contre indications pour cette pratique, bien te faire conseiller par une accompagnante formée pour cela !  Qu’est ce que le bain de vapeur intime ou Yoni […]

L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse

L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse

L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse Je te présente aujourd’hui l’une des mes offres en Naturopathie : l’offre fertilité, qui allie Naturopathie et symptothermie.  L’épigénétique est importante et il est indispensable de préparer le terrain afin d’offrir un patrimoine génétique chouchouté en amont à votre futur enfant ! cela concerne la mère ET […]

Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité

Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité

Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir, dans cet article   Ici je te présente quelques moyens de contraception, il en existe d’autres, je te laisse explorer ! Sur la photo il manque un thermomètre pour la symptothermie moderne 😉 Choisir sa […]

Choisir sa contraception, quelques questions à se poser

Choisir sa contraception, quelques questions à se poser

Choisir sa contraception Cet article fait suite à celui sur les moyens de contraception. Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir 🙂 Si tu es en couple stable, ces questions sont bien sûr à se poser à deux. Voici les 4 critères : Efficacité Innocuité Réversibilité Acceptabilité Efficacité : […]

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