Qu’est ce que l’hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam ?

C’est, comme son nom l’indique, l’utilisation de l’eau, sous forme de vapeur, et de plantes. 

La vapeur de l’eau nettoie toute la vulve (des parois vaginales jusqu’aux ovaires) grâce à sa capacité d’atteindre les organes interne.

C’est une pratique ancestrale et traditionnelle de toutes les femmes du monde, guérisseuses et les sages-femmes.

C’est un outil simple mais très puissant pour prendre soin de notre intimité de femme.

Pourquoi la pratiquer ?

L’hydrothérapie pelvienne ou yoni steam est un beau soutien (complémentaire et ne se substitue pas à un rdv chez votre gynécologue ou sage-femme) :

• Évite les touchés intrusifs extérieurs et non nécessaires, puisque la vapeur peut atteindre les organes internes
  
• Écologique : seuls des matériaux naturels sont utilisés
• A la portée de chaque femme, il te suffit d’un petit siège sauna, une casserole, des herbes médicinales et le savoir-faire transmit par une professionnelle formée

Cette pratique permet les choses suivantes :

• La vapeur ouvre le col de l’utérus, augmente la circulation du sang et a des apports au niveau vibratoires et énergétiques (pour ces 2 derniers points, c’est pour celles qui y sont sensibles).
• La chaleur aide et soutient à l’évacuation du sang et autres substances qui pourraient stagner dans le corps, suite à X évènements
• Détente de la zone pelvienne avec la chaleur

Enfin, elle nous permet de :

• Prendre soin de nous-mêmes en toute autonomie
• Nous réapproprier notre santé intime

Elle s’utilise dans une démarche de prévention et d’amélioration de la santé en général, du bien-être émotionnel de l’épanouissement sexuel.

Quand faire cette pratique ?

• En prévention, dès les ménarches (premiers cycles de la jeune fille)
• Pendant l’accouchement pour encourager l’ouverture du col
• En post-partum pour un rétablissement
• Suite à un avortement ou une grossesse arrêtée
• En période de pré-ménopause et après

Cette méthode est recommandée en cas de :

• Cycle menstruel irrégulier (abondant, absent, douloureux…)
• SPM ou endométriose
• Grossesses arrêtées à répétition (je n’aime pas le mot « fausse couche » car le processus a bien été réel et vrai)
• Baisse de libido, douleurs lors des rapports sexuels
• Infections et mycoses chroniques, virus (HPV)
• Descente d’organes, hémorroïdes
• Kyste, fibromes, SOPK
• Opération de la sphère pelvienne
• Évènements traumatiques, deuil abus
• Insomnie, stress, épuisement nerveux

Note de fin :

L’hydrothérapie pelvienne / Yoni steam ne remplace ni ne s’oppose à un avis ou traitement médical.

Cette pratique a également de nombreuses contre indications (notamment pendant la grossesse et en période de lunes ou menstruations). Même si elle est ancestrale et simple d’accès, il ne faut pas le prendre à la légère et l’utiliser de façon inappropriée.

 

 

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