Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam
eva | Publié le | Aucun commentaire |
Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam
Aujourd’hui je te présente un outil que je vais bientôt proposer en accompagnement : l’hydro thérapie pelvienne ou Yoni steam.
Qu’est ce que l’hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam ?
C’est, comme son nom l’indique, l’utilisation de l’eau, sous forme de vapeur, et de plantes.
La vapeur de l’eau nettoie toute la vulve (des parois vaginales jusqu’aux ovaires) grâce à sa capacité d’atteindre les organes interne.
C’est une pratique ancestrale et traditionnelle de toutes les femmes du monde, guérisseuses et les sages-femmes.
C’est un outil simple mais très puissant pour prendre soin de notre intimité de femme.
Pourquoi la pratiquer ?
L’hydrothérapie pelvienne ou yoni steam est un beau soutien (complémentaire et ne se substitue pas à un rdv chez votre gynécologue ou sage-femme) :
- Évite les touchés intrusifs extérieurs et non nécessaires, puisque la vapeur peut atteindre les organes internes
- Écologique : seuls des matériaux naturels sont utilisés
- A la portée de chaque femme, il te suffit d’un petit siège sauna, une casserole, des herbes médicinales et le savoir-faire transmit par une professionnelle formée
Cette pratique permet les choses suivantes :
- La vapeur ouvre le col de l’utérus, augmente la circulation du sang et a des apports au niveau vibratoires et énergétiques (pour ces 2 derniers points, c’est pour celles qui y sont sensibles).
- La chaleur aide et soutient à l’évacuation du sang et autres substances qui pourraient stagner dans le corps, suite à X évènements
- Détente de la zone pelvienne avec la chaleur
Enfin, elle nous permet de :
- Prendre soin de nous-mêmes en toute autonomie
- Nous réapproprier notre santé intime
Elle s’utilise dans une démarche de prévention et d’amélioration de la santé en général, du bien-être émotionnel de l’épanouissement sexuel.

Quand faire cette pratique ?
- En prévention, dès les ménarches (premiers cycles de la jeune fille)
- Pendant l’accouchement pour encourager l’ouverture du col
- En post-partum pour un rétablissement
- Suite à un avortement ou une grossesse arrêtée
- En période de pré-ménopause et après
Cette méthode est recommandée en cas de :
- Cycle menstruel irrégulier (abondant, absent, douloureux…)
- SPM ou endométriose
- Grossesses arrêtées à répétition (je n’aime pas le mot « fausse couche » car le processus a bien été réel et vrai)
- Baisse de libido, douleurs lors des rapports sexuels
- Infections et mycoses chroniques, virus (HPV)
- Descente d’organes, hémorroïdes
- Kyste, fibromes, SOPK
- Opération de la sphère pelvienne
- Évènements traumatiques, deuil abus
- Insomnie, stress, épuisement nerveux
Note de fin :
L’hydrothérapie pelvienne / Yoni steam ne remplace ni ne s’oppose à un avis ou traitement médical.
Cette pratique a également de nombreuses contre indications (notamment pendant la grossesse et en période de lunes ou menstruations). Même si elle est ancestrale et simple d’accès, il ne faut pas le prendre à la légère et l’utiliser de façon inappropriée.


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