Choisir sa contraception, quelques questions à se poser
Choisir sa contraception
Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir 🙂
Si tu es en couple stable, ces questions sont bien sûr à se poser à deux.
Voici les 4 critères :
- Efficacité
- Innocuité
- Réversibilité
- Acceptabilité
Efficacité :
Elle se base sur l’indice de Pearl.
C’est à dire le nombre de grossesses non désirées survenues pendant l’observation d’une contraception d’une année, sur 100 couples.
Cet indice a quelques fois certaines limites :
- Il ne tient pas en compte du degré de fertilité des deux partenaires.
- Du nombre de couple qui abandonne la méthode utilisée en cours d’année.
- Du nombre d’intimités amoureuses par couple pendant un cycle.
- Parfois chaque labo fait ses propres expériences (transparence?)
Cela rend compte des échecs et de la méthode et de son application pratique par le couple.
Innocuité :
« La qualité de ce qui n’est pas nuisible ».
Il est donc intéressant de te/vous poser ces questions :
- Est-ce que la méthode choisie comporte des risques/dangers pour la personne qui l’utilise ?
- Quels sont les effets de cette méthode sur l’environnement ?
Mesurer la fameuse balance bénéfices/risques, surtout quand cela concerne la prise d’hormones de synthèse ou toute intervention chirurgicale sur le corps me paraît indispensable. Ta gynéco ou sage-femme doit t’informer de cela. Il existe aussi de nombreux ouvrages. Dans tous les cas renseigne-toi, tu restes actrice de ta santé <3
Réversibilité :
A quel point la méthode permet de changer d’avis, suivant nos périodes de vie.
Peut-être que tu as envie d’être fertile à un moment, un autre non, peut-être que tu n’envisages pas d’être parent un jour …
Jusqu’à quel point la méthode va te permettre de changer d’avis, sans entraver cette précieuse fertilité ?
Acceptabilité :
Cela relève plus de l’ordre psychologique.
La méthode peut te paraître rédhibitoire, avec des sensations désagréables pour toi et/ou ton partenaire, pas facile à manier…
Encore une fois, ces questions sont à se poser seule puis à deux :.
- Qu’est-ce qui est ok pour moi ?
- Qu’est-ce qui est ok pour toi ?
- Quel compromis sommes-nous prêt.e.s à faire ?
Source : Ces quatre critères sont issus de ma formation de conseillère en symptothermie moderne, par Claire Michelin, formatrice consultante en physiologie de la femme, ex sage-femme.
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