Les protections hygiéniques ou comment gérer ses lunes de façon sereine
Un article dédié aux « protections » hygiéniques, afin de t’aider à choisir celle qui te convient le mieux !
Cycle menstruel et naturopathie
Le romarin : plante amie du SPM
Un article dédié au romarin, avec astuces et conseils pour (re)découvrir cette plante, particulièrement utile pendant la phase 4 du cycle menstruel.
Les différentes phases du cycle menstruel
Je vous présente les 4 phases du cycle menstruel féminin.
La sauge : plante alliée des femmes <3
Des conseils pour utiliser la plante des sorcières 😉
Recette spéciale anti SPM : le gomasio
Recette maison de gomasio, idéal pour diminuer sa consommation de sel et limiter les effets du SPM ! (Rétention d’eau juste avant ton cycle yououuuuuh)