Burn out et épuisement Burn out et épuisement surrénalien sont les conséquences évidentes de nos modes de vie stressants, un environnement de plus en plus pollué et une alimentation pauvre en nutriments et déséquilibrée qui perturbent notre bon fonctionnement hormonal. Le stress : Si on reprend les bases, commençons par définir ce qu’est le […]
Thyroïde et dysfonctionnements 🦋Aujourd’hui je te parle de la thyroïde 🦋 Ce petit organe à la forme d’un papillon a une grande importance dans le bon fonctionnement hormonal. 👩🏼🦰Bon à savoir: les femmes sont beaucoup plus susceptibles d’avoir un dérèglement que les hommes. J’ai essayé de te résumer quelques informations mais son fonctionnement est complexe, […]
Accompagnement sur 6 mois Je te présente aujourd’hui l’une des mes offres en Naturopathie : l’offre « accompagnement 6 mois », pour prendre soin de toi sur la durée. Si tu veux en savoir plus : RDV sur mon calendrier en ligne, sélectionne l’offre et il y aura d’autres infos.Si besoin, n’hésite pas à me joindre (appel […]
Hydrothérapie pelvienne ou Yoni steam Aujourd’hui je te présente un outil que je propose en accompagnement individuel : l’hydro thérapie pelvienne ou Yoni steam. Attention il y a des contre indications pour cette pratique, bien te faire conseiller par une accompagnante formée pour cela ! Qu’est ce que le bain de vapeur intime ou Yoni […]
Galettes des reines sans gluten Aujourd’hui je te partage une recette de galette pour célébrer l’Épiphanie de façon plus « santé » 😉 Ingrédients: (pour 1 galette) 2 pâtes feuilletées (sans gluten mais ça peut être avec) 200 grammes de poudre d’amande 2 œufs + 1 jaune d’œuf 1 poignée d’amande 40 grammes de sucre coco (pour […]
L’offre fertilité : pour votre projet de grossesse Je te présente aujourd’hui l’une des mes offres en Naturopathie : l’offre fertilité, qui allie Naturopathie et symptothermie. L’épigénétique est importante et il est indispensable de préparer le terrain afin d’offrir un patrimoine génétique chouchouté en amont à votre futur enfant ! cela concerne la mère ET […]
Rituel de début d’année Je te souhaite tout d’abord une belle et douce nouvelle année … Je te propose dans cet article des idées de rituel, histoire de bien commencer l’année… Avant de commencer, il est important de clôturer et d’honorer cequi a marqué ton année. Prendre le temps de faire un bilan de là […]
La légende du colibri COLIBRIIl symbolise l’harmonie, la beauté, l’amour, la délicatesse … Dans certaines cultures on dit qu’il est le messager des esprits et du monde invisible. J’adorais entendre son bourdonnement et le chercher dans le paysage lors de mes longues randonnées en Équateur ou en Colombie C’est un être que j’affectionne particulièrement et c’est donc […]
Les moyens de contraceptions, efficacité et innocuité Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir, dans cet article Ici je te présente quelques moyens de contraception, il en existe d’autres, je te laisse explorer ! Sur la photo il manque un thermomètre pour la symptothermie moderne 😉 Choisir sa […]
Choisir sa contraception Cet article fait suite à celui sur les moyens de contraception. Je t’aide à te poser des questions sur quel moyen de contraception choisir 🙂 Si tu es en couple stable, ces questions sont bien sûr à se poser à deux. Voici les 4 critères : Efficacité Innocuité Réversibilité Acceptabilité Efficacité : […]
