Les tempéraments : les Pitta-Kapha / sanguin.e.s
Le tempérament lymphatiques ou Pitta-Kapha
Les tempéraments
Il se base sur ce qui nous a été transmis par l’hérédité. Mais également ce qu’on acquiert le long de notre Vie :
- Notre environnement
- Notre éducation
- Nos expériences
- Nos traumatismes
- Etc.
Il y a 2400 ans, Hippocrate, le père de la médecine occidentale et de la Naturopathie, a déterminé 4 tempéraments, liés aux 4 humeurs que nous avons dans le corps :
- Le sang : il trouve sa source dans le foie et est reçu par le cœur
- La lymphe : de couleur blanche, elle est en relation avec le cerveau. On l’appelle aussi la flegme.
- La bile jaune : De couleur jaune, elle provient du foie.
- La bile noire (qui n’a pas vraiment cette couleur mais ainsi on la différencie de la bile jaune) : elle vient du grec chole melanos et a donné le mot mélancolie. Elle est censée être produite par la rate.
Il est intéressant de voir que cette théorie est encore bien présente dans notre langage : se faire du mauvais sang, se faire de la bile, être de bonne ou de mauvaise humeur etc.
Si ces 4 liquides sont en équilibre : nous sommes en bonne santé.
C’est quand il y a un déséquilibre que peut débuter la maladie.
En Naturopathie on parle de 4 tempéraments :
- Nerveux
Équivalent en Ayurvéda : Vata *
- Bilieux
Équivalent en Ayurvéda : Pitta *
- Sanguin
Équivalent en Ayurvéda : Pitta/Kapha *
- Lymphatique
Équivalent en Ayurvéda : Kapha *
* En Ayurvéda il peut y avoir quelques différences mais dans les grandes lignes c’est l’équivalent … Même si je m’intéresse à l’Ayurvéda, je reste Naturopathe 😉
Certaines personnes ont un tempérament dominant, d’autres deux, d’autres plusieurs.
S’il y a un déséquilibre ou grand changement de vie, le tempérament de naissance peut changer vers un autre. Rien n’est figé, comme la Vie 😉
Il est intéressant de connaître son tempérament, déjà pour apprendre à mieux se connaître et ensuite afin de s’alimenter, utiliser certains outils plus que d’autres.
Voyons maintenant les caractéristiques du/de la sanguin.e ou encore Pitta-Kapha en Ayurvéda :
Saison :
Printemps
Éléments :
Feu et eau
Morphologie :
- Musculature tonique et développée
- Voix forte et posée
- Chaud et humide
- Corps massif avec rondeurs
Psychologie :
- Extraverti.e
- Intuitif.ve
- Bon orateur/bonne oratrice
- Épicurien.ne
- Généreux.se
Santé :
Forces
- Bonne capacité digestive
- Bon sommeil et bonne capacité digestive
- Bonne énergie vitale
Pathologies possibles :
- Surmenage cardio-vasculaire
- Fragilité sanguine : sang épais, reins encrassés, calculs biliaires et rénaux
- Attention à la sédentarité
Pistes en Naturopathie :
- Alimentation : tempérer et modérer
- Pratiquer une activité physique très régulière
- Travailler
la modération - En aromathérapie la lavande sera également l’amie des lymphatiques
Bien sûr, si cela t’intéresse nous pouvons étudier cela plus en détail lors d’une consultation en Naturopathie.
Est-ce que tu te reconnais totalement ou partiellement dans le / la Sanguin.e ?
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