Il fait partie naturellement de notre flore intestinale. Celle-ci nous aide à :

-digérer la nourriture

-réguler notre psychisme et poids

-soutenir notre système immunitaire (SI)

La candidose arrive quand notre équilibre intestinal est perturbé : on parle de dysbiose.

Il y a différentes causes de prolifération anormale du Candida :

-une alimentation trop riche en sucre (sa nourriture préférée)

-la prise d’antibiotiques et anti acides (IPP)

-le stress (le cortisol augmente le taux de sucre dans le sang)

-la prise de la pilule contraceptive

-le diabète

-un PH intestinal bas

-les infections chroniques, qui affaiblissent le SI.

Les principaux symptômes, au niveau neurologique :

-brouillard cérébral

-troubles de la mémoire

-vertiges

mauvaise coordination

-dépression

-attaques de panique

-anxiété

-baisse de la libido

-fatigue

-insomnie

Les principaux symptômes, au niveau digestif :

-diarrhée

-flatulences

-prise de poids

-crampes d’estomac

-constipation

-gonflement

-reflux acide

-prurit anal

+ des symptômes au niveau respiratoire, allergies, dysfonctionnement immunitaire, des douleurs, troubles métaboliques…

Les mycoses vaginales sont souvent accompagnées d’une candidose digestive.

Comment savoir tu as vraiment une candidose ?

Les symptômes sont à confrontés à la biologie : examen d’urine de recherche de métabolites urinaires (MOU) et se fait en labo indépendant (non remboursé …).

Le Laboratoire Barbier en fait, le mieux est de faire les 2 modules : fongiques ET bactériens. Sinon le labo LIMS fait un DMI.

Je te partage la liste des symptômes de la candidose ICI, si ce bilan est trop cher pour toi, et il faut parler franchement, le protocole anti-candida est déjà coûteux en lui-même.

Une fois le diagnostic posé , le plan d’action est le suivant, à mettre en place sur 6 mois idéalement :

-éviter la croissance du candida (gérer son stress, pas de pilule, antibio etc)

-processus de détoxification de l’organisme, notamment du foie

-commencer un régime alimentaire faible en sucre

-cure de probiotiques et prébiotiques

-cure d’antifongiques naturels

Le plus difficile dans ce processus étant … la motivation ! Il faut souvent revoir notre mode de vie et alimentation et cela prend du temps. Mais quand les résultats apparaissent, le cercle vertueux se met en place 🙂

Bien sûr en plus de l’alimentation il faudra veiller à avoir une activité physique régulière, bien s’exposer à la lumière pour renforcer notre SI, boire de l’eau de qualité etc.

En tant que naturopathe, je ne suis pas médecin et donc n’effectue pas de diagnostique et ne prescrit pas de traitement.

Tu ne dois en aucun cas arrêter un traitement médical sans l’avis de ton médecin traitant.

La naturopathie, avec sa vision globale, permet d’améliorer grandement ta qualité de vie, reprendre ta santé en main et être actrice de ton bien-être.

Pour des conseils complets, personnalisés et adaptés à tes besoins, prends rendez-vous avec moi !